坐月子，即医学上的“产褥期”。是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的时间，通常为6周，即42天。它是最能够改变女人体质的好机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质。若是坐月子不当，则会带来各种负面的影响，比如看起来老了十岁，身材变成“水桶”，身疲力竭，皮肤老化，肤色暗黄，骨质疏松，甚至提早进入更年期。因此，把握好坐月子的时机，是女性创造下半生健康和美满生活的关键。

现在的医院一般会交代产妇在42天后回医院检查，观察妈妈恢复情况，因为产妇生完孩子以后，体内的脏器系统要恢复到孕前的生理状态、子宫内膜的修复与再生、产后腹壁的恢复等都差不多需要6周左右的时间。所以建议妈妈们还是要休息足够，这样才能更好的恢复。不然很容易患上子宫下垂等疾病。

当然了，仅仅是休息可能未必能达到预期的坐月子效果，要想完美恢复，还是需要外界的帮助，比如，正确的食补就是一个不错的选择。有人可能会觉得食补太过麻烦，也不知道要买什么来对应着吃。没关系，可以试试胡庆余堂推出的葆妈系列双月子套餐。

葆妈双月子套餐，是葆妈系列膏方中专为女性完美坐月子所搭配的膏方组合，分别是葆妈1号、葆妈2号、葆妈3号和葆妈4号。胡庆余堂的葆妈系列膏方全部都是采用药食同源的原材料进行熬制的，换句话说，它的原料都是食品级的，所以完全可以放心大胆地在月子期、哺乳期服用。

根据月子的进程，对应服用对应的膏方，就能让坐月子变得更加轻松，高效。

第一阶段：化瘀。刚生完孩子，体内还残留着诸多的脏物，主要是以恶露为主，这些东西遗留在妈妈体内，容易造成子宫内部感染，甚至大出血，因此初始阶段要以“清”为主，清除体内恶露，促进新的子宫内膜正常修复生长。

葆妈1号中的肉桂、干姜、桃仁、甘草、桂圆肉有着散寒通经、温肾暖宫、活血散瘀的作用，能在月子初期有效帮助恶露的排出，并促进子宫的修复；

第二阶段：调补。随着第一阶段的完成，子宫进入盆腔，要开始把调整的重心放到脾胃功能的恢复和内脏的复位上来了，尤其是脾胃功能，中医认为脾主运化，胃主受纳，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，产妇就会消化差、吸收差，神疲乏力，肢体倦怠。因此，这一阶段是以“调”为主，旨在恢复脾胃功能，促进消化和吸收。

葆妈2号中所含的红枣、山楂、山药、薏苡仁等原料蕴含的健脾、养胃、补血、排毒功能，能有效对妈妈的脾胃进行滋补调养，恢复妈妈的脾胃功能，使其更好地吸收和消化各种营养成分，恢复身体机能；

第三阶段：补养。月子来到第三阶段，恶露渐渐排净，子宫逐渐修复，脾胃也慢慢恢复，由于妈妈在生产的过程中流失了大量的血气，导致五脏失于濡养、血不载气，人就容易出现各种气虚血亏的症状，所以要在前阶段补脾益气的基础上，逐渐增加适当适度的滋补，缓慢恢复妈妈的元气。

葆妈3号则以玫瑰花的行气解郁功能为主，黄精、玉竹、枸杞子等养阴生津、补中益气、补养气血的功能为辅，在保证产妇愉悦舒心的同时，对产妇进行全面的轻调滋补；

第四阶段：修护。经历过前三个阶段的调养，妈妈的身体大致上已经恢复了，但是千万不要再最后关头松懈，要一鼓作气，严格按照月子调养的饮食和休养方式，对身体各项机能进行最后的冲刺调养，使气血更为充足，彻底改善体质，还一个健康的体魄。

葆妈4号中的补虚通乳、强筋健骨的鹿肉，配上补肾强肝、养阴生津、宁心安神的枸杞、玉竹、茯苓等原料，能有效帮助产妇滋养五脏，补足气血，回复元气，让妈妈的身体不仅恢复如初，更能彻底改善体质，更胜从前！

一个疗程下来正好契合了双月子的时间，同时膏方的滋补效果也是直接吃食所不能比拟的。至于东西的好坏那更加不用多说了，胡庆余堂百年老号的招牌、中医团队两年多时间的调方、熬膏人严格遵守的七道古序，无一不是产品质量的可靠保障！

想要坐一个完美的双月子，让身体恢复到产前的状态，那你就不妨来试一试这款膏方组合，保证会给你意料之外的惊喜。