疾控专家：免洗手消毒液需20秒以上作用时间

在疫情持续引发关注的同时，最近两天一份专家提醒也冲上热搜——免洗手消毒液需20秒以上作用时间。许多网友惊叹：洗手白洗了，真是后怕！其实不光是免洗手消毒液，使用肥皂洗手也同样要保证足够的作用时间，才能消灭病毒。下面跟着我们眼见为实，通过理论结合实验来看看！

消毒原理

冠装病毒这类的（包膜）病毒，外层有糖蛋白和脂质构成的包膜，细菌很容易附着在手上，而当你用清水洗手时，水只会从病毒上流过去，因为病毒的脂质包膜，让其变得像一滴油。

油为液态脂肪，不溶于水，但是加入肥皂洗手液，油脂很快就能溶解在水里。原因是，肥皂分子，一端亲水，一端亲油。当肥皂分子与水和油接触，亲水和亲油的两端将油水分离，水分子包围油分子，油被水打散。（回想一下洗洁精洗盘子）

冠状病毒脂膜包裹着病毒，肥皂分子接触后，外层包裹脂膜被肥皂分子带走，病毒分崩离析，接着水会将失活病毒残余冲走。但是这种反映需要时间，具体需要20秒左右。

肥皂洗手——通过实验“眼见为实”！

双手涂满乳液，乳液在紫外线照射下会发光。

仅用清水洗手，紫外线下显示，没有效果。

分别使用肥皂洗手五秒、十秒，紫外线下显示，仍有残留

使用肥皂洗手20秒后，紫外线下显示，十分干净，没有残留。

（实验来自网络）

酒精消毒

酒精的工作原理与肥皂类似，都能够破坏脂膜，酒精起效需要较高浓度（通常建议75%酒精），如果使用消毒剂时手部有污渍或者汗液，会稀释酒精，甚至使其失效。

免洗手消毒液

免洗洗手液基本都属于醇类消毒剂，醇类中使用最多的就是乙醇（酒精）。这类成分在浓度为70-75%时，会快速破坏细菌细胞膜或者病毒脂膜，并使蛋白质变性，从而杀灭这些微生物，其中75%的乙醇因为用作医用酒精最为常见。

另一种热门的醇类消毒成分就是异丙醇。从效果上来说，乙醇可以抑制生活中常见的大肠杆菌、白色念珠菌等细菌，可以起到抑菌的作用。相比起乙醇，异丙醇实际上更亲脂，也就是说它对细胞膜或者脂膜的破坏作用更有效。

附上七步洗手法，记得要洗够20秒。

不论是哪一种，都要保持一定的作用时间，才能达到最佳效果。（至少20秒）要注意的是，免洗洗手液/酒精类手消剂的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。只有在流动水下洗手才能去除手上的污渍。因此当手部有肉眼可见的污染时，应用洗手液或肥皂+流动水洗手。

免洗手消毒液需20秒以上作用时间,这8个动作记牢!

春节假期即将到来，大家在休假放松时，也不要对新冠病毒掉以轻心。今天，我们请专家介绍人人都可采取的基本防护技巧。有些小细节，可要注意听哦！

【在外勤洗手手消毒时记得保持一定作用时间】

春节假期即将到来，建议大家原地过年。如有必要出行，无论身处何地，一定要及时关注当地的防疫指南。在某些地区，政府建议限制旅行、人群聚集活动。其他地区，在旅馆住店、餐馆用餐、使用泳池等设施时，也有人人都可以采取的基本防护措施，保障我们的安全。

南京市疾病预防控制中心、急性传染病防制科主任洪镭说：“日常个人卫生习惯的问题，戴口罩、保持一米以上的社交距离，还有就是接触一些物品的时候注意手卫生，勤洗手。手消毒的过程中，首先记住一定是流水洗手。可以的话，建议大家携带一个免洗的手消毒液，在使用免洗手消毒液的时候，也一定要保持作用时间，尽量保持20秒以上的作用时间。”

特别要注意的是，免洗洗手液和免洗手消毒液是两种类型的产品，免洗手消毒液会标注消毒产品生产企业卫生许可证号，这类产品经过卫生安全评价合格后方可上市，具备消毒功效。

【开窗勤通风避免使用内循环通风系统】

此外，专家提醒在遵守国家规定的前提下，无论是就餐，还是进行休闲活动时，一定要注意场所容纳人数应符合保持人际距离的要求。

洪镭说：“在外聚餐避免大规模聚餐的情况。吃饭的时候避免使用交叉的餐具，使用公勺公筷。就餐过程中也要和大家保持一定的就餐距离。”

通风也是防止新冠病毒传播的重要因素。在住宿设施里，避免使用任何会产生循环空气的通风系统。

洪镭说：“尽量选择可以使用可以有新风系统的空调。实在没有新风系统，使用单体的分体空调的过程中，窗户一定幅度地打开，让室内有个新鲜空气的流通。”

如果房间里超过一个人，开窗通风的时候，也应该注意避免让空气从一个人直接吹向另一个人。在散发疫情时有发生的情况下，如果出现发热等现象，大家第一时间应该前往就近的发热门诊。

洪镭说：“出现咳嗽发热上呼吸道症状，可以选择就近的发热门诊进行就诊。就诊的过程中全程戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。出行的过程中尽量使用电子支付，这样对我们的行程的追溯也是非常好的溯源。”

来源： 山西医科大学第一医院万柏林分院，安逸网