综合资讯
企业资讯
泵阀机电
机械设备
仪器仪表
钢铁冶金
五金家电
家居建材
水利环保
石油化工
食品酿造
农林牧渔
服饰穿戴
招商加盟
产经新闻
财经资讯
楼市房产
旅游频道
汽车频道
餐饮美食
医美健康
文化教育
品牌人物
热搜资讯
智能科技
营销电商
展会报道
吃了这6种食物，无限极让您体内降温透心凉！
2020-06-19 23:01:57 sunmedia 3397
炎夏酷暑难耐，不少人因此更易上火，却总爱把雪糕、冷饮当作解暑降温的食品。其实，想健康地解暑降温，不妨吃以下6种食物。合理饮食才能快速清除体内火气，达到“体内降温”！
苦瓜
民间自古有“苦味能清热”一说，中医认为，苦瓜味苦、性寒、能清热泻火。夏食苦瓜，在于其微苦滋味能刺激人体唾液、胃液分泌，增食欲的同时清热防暑。喝用苦瓜泡制的凉茶，消暑怡神，烦渴顿无。
绿豆
绿豆汤有独特的消暑清热功效，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴等功效。但体质寒凉者不宜食用过多。
芹菜
芹菜含大量的胡萝卜素和维生素C，还具有降血压、降血脂的作用，可有效地清热解毒。再加上吃芹菜可刺激身体排毒，具有通便的功效，总体来说可以去火！皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
西瓜
西瓜是人人皆知的夏日解暑的珍宝，它属寒凉性质的食物，含有大量的水分，在口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以解渴除烦。但女性不宜吃太多，以免寒凉太过而导致月经失调。
莲藕
藕能通气，还有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有功效，熟吃可健脾开胃、止泻固精；而生食“体内降温”效果最好，能清热润肺、凉血行瘀。上火了就喝鲜藕榨汁吧！
空心菜
空心菜也能解暑降火？没错，它含有丰富的粗纤维，可促进肠道蠕动、通便解毒！中医典籍记载，空心菜性凉，捣汁服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛火的作用！
未知来源
免责声明：商媒在线所提供的信息及图片除原创外，有部分资讯和图片从网络等媒体收集而来，版权归原作者及媒体网站所有，商媒在线力求保存原有的版权信息并尽可能注明来源；部分因为操作上的原因可能已将原有信息丢失，敬请原作者谅解，如果您对商媒在线所载文章及图片版权的归属存有异议，请立即通知商媒在线，商媒在线将立即予以删除，同时向您表示歉意！
相关推荐
最新资讯
上海巧旭特种磁力泵公司引领高温高压领域，推出CWGG高温高压磁力旋涡泵
05-16
167
上海巧旭特种磁力泵推出CQB-GB高温保温磁力泵，实现高温液体安全输送
05-16
163
凯太泵业推出一体化预制泵站，改写传统排水工程模式
05-16
464
凯太泵业推出一体化预制泵站，为工程建设注入新动力
05-16
793
高压磁力泵：上海巧旭特种磁力泵创新科技的结晶
05-09
762
高温磁力泵：上海巧旭奉献的高效流体输送利器
05-09
419
河北(第十二届)汽车文化节圆满收官！
05-06
1083
一体化预制泵站：提升城市基础设施水平
05-06
1261
一体化预制泵站：城市水务新革命的先锋
05-06
1108
基立福正式在中国推出其功能强大的血型鉴定系统Erytra Eflexis
04-29
802
福达平(磷酸果糖)胶囊专家共识研讨会在京召开
04-29
1133
高效便捷的一体化预制泵站，现代城市建设的新选择
04-20
1229
一体化预制泵站兴起之路，未来可期
04-20
1274
“TUMI极速体验馆” 焕新亮相静安嘉里中心
04-20
907
轻雨嫩脸亮相2024成都美博会，带来传统美业破局之法！
04-19
1737
五岳泵阀集团再推新品，安全阀切换装置荣誉上线
04-11
1916
五岳泵阀集团推出安全阀切换装置，助力工业安全生产
04-11
1632
2024青岛国际消费电子展览会
04-11
432
安泰水之溶【高标】银杏叶精口服液临床循证疗效评价计划正式启动
04-06
1931
广州粤海医院好不好
04-05
739