现代人的生活水平日益提高，然而伴随而来的是生活的压力，工作的压力，“亚健康”已经成为我们现代人普遍存在的问题，如何在生活和工作做到平衡，活出健康的人生，是大部分人都需要学习的课题。无限极（中国）有限公司主张的“养生固本，健康人生”很值得我们学习。

据了解，无限极（中国）有限公司隶属于百年企业李锦记集团。秉承百年李锦记“思利及人”的核心价值观，无限极（中国）坚持“弘扬中华优秀养生文化，创造平衡、富足、和谐的健康人生”的企业使命，创造了独特的健康理念。

无限极关于健康人生的主张有三平衡、三和谐、三富足。三平衡是指：健康、家庭、事业的平衡；三和谐是指：时间、财富、精神的富足；三富足是指：个人、集体、社会的和谐。同时还有四合理：饮食、起居、运动、情志的合理。然而如何做到合理呢？无限极也给出了具体的做法。饮食方面: 多菜少肉七分饱；起居方面：20分钟午休，23点前睡觉；运动方面：每天行走一万步；情志方面：正面思维。

此外，除了饮食，无限极也倡导健康行走。主要是为了倡导及增强健康意识，强化行走日活动的品牌影响力及社会公益性。“无限极世界行走日”活动是无限极打造的标志性大型全民健身公益活动，宗旨是让更多人树立健康的生活习惯，培养行走带来健康的意识。无限极不仅仅是生产中草药健康产品研发，还将中医药的学术和理论与老百姓的生活连接起来，有效地普及了健康知识，传播了中华养生文化。

无限极的健康主张不仅给了现代人健康生活的启示，还将健康的生活习惯慢慢渗透在现代人的生活中，很好的培养了大众健康生活的意识，给现代人摆脱“亚健康”带来了福音。

责编：文静

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