对于大多数糖尿病患者来说，刚做完手术，考虑最多的就是该吃什么，怎么吃。毕竟糖尿病患者们在保证血糖平稳的同时，要控制好每天摄入的热量能够满足身体营养所需，还要营养均衡。其实，除了康复期的日常饮食外，糖尿病患者还可以适当了解一些专业的营养品，例如雅培益力佳营养配方粉就可以在平稳血糖的同时补充均衡营养。

糖尿病患者术后怎么吃？控制总量和均衡营养二者应并行

手术对人体的能量消耗巨大，如果不注意饮食，不仅会有营养不良的风险，还会引起严重的术后不良反应。每天保证营养均衡，尽量不吃辛辣刺激的食物是基础，而糖尿病人则更需要注意，在平稳血糖的同时进行高蛋白高营养的补充，控制好每天摄入的总能量，才能及时补充营养，远离并发症。

糖尿病患者术后怎么吃 再来看具体建议

在控制总量和均衡营养这两个大前提下，一些具体的饮食方法可以参考以下十点[3-6]：

1. 超重或肥胖的糖尿病患者应适当减少每日摄入的总热量：每日饮食总热量至少减少400-500kcal，遵循低热量饮食直到体质量恢复到健康水平。

2. 遵从低GI的饮食原则，选择合适的营养品，例如雅培益力佳营养配方粉作为营养补充。很多糖尿病人在患病之后进食结构发生改变，饮食控制的加强，容易出现营养不良的情况，营养不均衡现象非常明显，选择适合糖尿病人平稳血糖，均衡营养的营养补充品尤为重要。低GI+缓释碳水配方的雅培益力佳营养配方粉适合血糖偏高、糖尿病人补充营养。

3. 可以将低血糖指数的全谷物、杂豆类用作碳水化合物的主要来源：用杂粮替换掉精米精面做主食，如食用其他含碳水较多的食物（例如红薯土豆等）要相应减少主食的量。

4. 蛋白质摄入上优先选择植物蛋白，动物蛋白优选鱼肉禽肉：植物蛋白在人体内的消化吸收速率较慢，不易引起血糖的大幅波动。跟畜肉相比，鱼类和禽类的肉中脂肪含量相对较少，饱和脂肪酸的含量也比较低，更适合糖尿病患者食用。

5. 多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样：每日摄入蔬菜500g左右，深色蔬菜占一半以上，水果选择上以低升糖指数水果为宜，且每次食用水果的量不宜过多。

6. 豆类坚果和奶制品必不可少：每日可摄入250-300ml的液态奶或奶制品（低脂乳制品）、30-50g轻加工的豆类及坚果类。

7. 尽量选择不加工或者轻加工的食物：一般来说食物的加工程度越精细，被人体的吸收效率就越高，进食后易引起血糖的大幅波动，例如粥比白米饭好消化，白米饭比糙米饭好消化。

8. 少油少盐的饮食更健康：每日食盐量不宜超过6g，每日烹调油使用量不宜超过30g内，注意限制酱油、鸡精、味精、咸菜、咸肉、酱菜等含盐量较高的调味品或食物的摄入。

9. 足量饮水，限制饮酒：水是膳食的重要组成部分，推荐饮用白开水，也可以选择淡茶与咖啡；不建议糖尿病患者饮酒，酒精可能会掩盖低血糖症状，促进酮体生成，过量饮酒还会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。

10. 控制进餐速度，调整进食顺序：细嚼慢咽，减慢进食速度可以降低糖尿病发病风险，先吃蔬菜、再吃肉类、最后吃主食，有利于糖尿病患者短期和长期血糖控制。

对于糖尿病人来说，如果以上10点兼顾比较困难，可以直接选择适合血糖偏高人群使用的雅培益力佳营养配方粉。含缓释糖类系统的雅培益力佳营养配方粉，添加了有利于平稳血糖的胰岛素辅助因子铬，以及多种人体所需补充的微量元素、蛋白质、膳食纤维等，控制血糖的同时还能均衡补充血糖偏高者所需的营养，有效预防并发症的发生。

饮食控制是糖尿病综合治疗的基础。了解了以上饮食原则，再搭配上雅培益力佳这款高血糖人群适用的营养配方粉，糖尿病患者在术后吃喝问题上也不会再顾虑重重，健康生活近在眼前。

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